问题：我没有实习经历，只在大学时做过班干部，现在让我写简历的时候都不知有什么可以写的。谈到去社会上工作或者实习，总会有抵触和害怕的情绪，该怎么克服？昨天年级群里公布了一个实习机会，我犹豫再三决定报名，但是犹豫纠结以后又退出了。希望能提供给我如何克服这种情况的建议。
回答：首先我想祝贺你，愿意迈出勇敢的第一步、为了实现自己的目标而付出努力。这是很不容易的事情。
其次，每个人都有自己的性格，适合的工作不一样。听你的描述，我猜也许有两种可能：一是你性格相对内向一些，不是很擅长与大量不同的人打交道；二是你觉得自己在某些工作能力上有明显的欠缺，缺乏找实习找工作的自信。
如果是第一种情况，我认为你要做的第一件事，是接受自己。并不是每一个工作都要求外向的性格，也并不是只有外向性格才能成为优秀的职场员工，内向的人一样有许多适合的工作，但前提是要认可自己的内向性格，愿意在此基础上寻求适合自己的发展道路。相信自己，是每个人都需要学习的一门重要的课程，挖掘自己真正擅长的东西，不要一味看到外向的人能够迅速找到“好”工作，因为所谓的好工作不一定适合你。
在我看来，内向性格的人往往比较踏实、细心、关注细节、乐于思考，可以考虑一些研究性的岗位（不一定都是科研，很多行业比如金融公司中也有很重要的研究岗位）、会计师事务所的审计等职位。
如果是第二种情况，那么应该就你觉得有欠缺的地方做出专门的训练。例如职慧的很多课程，演讲表达、有效沟通、简历制作，都会帮你提升职场所需要的一些硬技能；而团队合作、项目管理、时间管理等，则能够帮助你改善思维方法，提升软技能。但上课之后，关键在于勤加练习，才会有真正的改变。
比如，你不知道怎样写简历和面试，觉得自己不知道有什么可以讲给面试官的，这完全可以通过一些相关课程的训练、加上你对自己过往经历的梳理和挖掘，来做出很好的准备。例如做班干部组织一次春游就是项目管理的经验，在宿舍里合理安排大家值日打扫卫生就是解决问题克服障碍的经验，同学们齐心协力赢得球赛就是团队合作的经验。生活中的故事往往更有说服力、更体现你的领导力，只要你能够用工作需要的语言来讲故事就行了，这只是需要一些练习，跟同学、跟老师都可以进行练习。
如果做好了上面各方面的准备，你仍然觉得有点紧张，那么不妨从学校里开始，看看老师有没有助研助教的岗位、工作了的师兄师姐有没有实习生的需求，有一个职场人陪伴你的第一步成长，会让你轻松很多。
最后想说的是，不要有压力，没有哪个人天生就会面试、会工作。我现在都还记得自己大三第一次面试时紧张得大脑空白、说了好多错话，但就算是失败了又能怎么样，也不过是多了一次失败的经验，没有什么损失，还会有下次尝试的机会。总有一天我们都会找到自己需要的那个工作。期待你的好消息！ |
